「 ライフログ 」一覧

普通に腕立て伏せをするよりもプッシュアップバーを使って腕立て伏せをした方が効率的に大胸筋を鍛えられます。またプッシュアップバーを使う...

チアシードをダイエットに取り入れて早くも1週間くらいになります。基本的にはヨーグルトに混ぜて食べていてプチプチっとした食感も楽しみな...

チアシードはダイエットするなら取り入れない理由がないってぐらい痩せたい人にメリットだらけの栄養補助食品で、置き換えダイエットや食事制限をして...

我が家の長男（2歳半）はイヤイヤ期Max。些細なことでも怒りまくります。親とて1日中キーキーワーワー怒り狂ってる声を聞いてるとイライラしてし...

料理の専修学校で立て続けに著名な料理人による特別講習の写真撮影をする機会をもらいました。中華とパティシエ、どちらの講習でも語られてい...

女性の方は（おそらく）ご存知のANAP(アナップ)は主に女性を対象にしたファッションブランドですが、おとなの男性・女性からこども服までシンプ...

Active Winnerのバランスボールに続き、ヨガマットもレビューしていきます。前々からヨガも取り入れてダイエットしていこうと考...

機会があってバランスボールを頂いたので1週間ほど使用してみました。ぼくが実際にバランスボールに座り続けてみて感じたことをレビューしていきます...

「出会った頃は引き締まってステキだったのに…今は抱かれたいとも思わんw」嫁から率直で悪意に満ちたコメントが僕のチキンハートに無造作に...

トイレトレーニングの始める時期ってよく分からないですよね。のぶ家では現在4歳の長女がいてトイレトレーニングを始めるタイミングについて...

認可でも認可外でも保育園に子どもを預けるとなると必要なものがこんなにあるのか！とびっくりしたものです。保育園へ毎日の通園に必要なもの...

宜野湾市新城（あらぐすく）に新しくオープンした「らーめん一鉄」に行ってきました。僕は基本的にとんこつ派。塩ラーメンって選択肢にあまり...

こんにちは〜のぶです。早いお宅では1月末から保育園の通知が届いたと耳が入るなか、のぶ家では「まだかまだか」と通知を待っていました。2...

こんにちは〜のぶです。ここ最近はオールドファッションや炭酸にハマっていて太り始めております。簡単な食事制限では体重も戻らなくなってし...

2/10からマクドナルドで発売開始したハワイアンバーベキューポークバーガーを頂きました！たまたまマクドナルドに寄ったの偶然だったので...

ローソンで発売されたばかりのコンビニスイーツ（？）ハワイアンドーナツをさっそく食べてみました。ハワイアンドーナツと呼ぶよりマラサダ...

1歳10ヶ月の息子がみずぼうそうに感染しました。ちょうど息子の通う保育園ではインフルエンザとみずぼうそうが流行しているのです！我が家...

ごきげんよう！３歳の娘がいるのぶです。お年頃の娘がいると自然とプリキュアとか見るお父さんも多いんじゃないですか？まあ、僕に至っては最...

はい、こちらのぶ家の現場です。嫁が今度はココナッツオイルダイエットに手を出しました！一体どこから痩せるネタを仕入れてきているのか気に...